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相较于两年前的老旧，新的亚庇机场已颇有现代机场的水准。这两年间常来马国转
机、游玩，发觉其进步与翻新的速度真的挺惊人的！由于班机延误，抵达亚庇市区时已
是下午两点多，肚子都饿扁了，所以一下机场巴士，我们就先直奔加雅街的“怡丰茶室
”午餐；旅馆check-in后，再漫步至市区的KK Plaza地下室采买隔日的早餐、行进粮与
零食；傍晚在中央市场选了一间餐厅坐下，点了条鱼，一同欣赏日落——最后回到加雅
街，在海南鸡饭与佑记肉骨茶吃饱喝足，美好地度过爬山的前一天。
Day 1: 亚庇市区 - 神山公园总部 - Timpohon Gate(0K, 1866m)
- Laban Rata(6K, 3273m)，共行进6Ｋ，上下爬升约1900公尺
一早小巴将我们从市区的旅馆载到神山公园总部，寄放不带上山的行李、领取识别
证与第一天的行进午餐，接着前往Timpohon Gate。向导先介绍我们这两天要走的路线：
这条山径全长约8.7公里，从登山口到山顶的垂直距离2200m，第一天要行进到6公里处，
海拔3273m的Laban Rata山屋，垂直爬升1300m；第二天的登顶则要先爬升900m，走约2.7
公里，之后再沿着原路下山，两天的路程共为17.4公里左右。在山屋前共 有七座可供休
息的凉亭，平均一公里会出现一座，凉亭旁也有厕所可使用（水力还比山下Kinabalu
Park的厕所强...）我们预计在4公里处的凉亭享用刚刚在神山公园总处发下来的午餐，
不过我的早餐太早吃，又吃得太少，所以才一开爬，上午九点半，我肚子就饿了...
发挥在台湾登山的精神与体力，我们尽可能地将包包轻量化，装备全程自己背，不
请挑夫。前两公里的路程走得还算愉快，而且头两座凉亭的距离很近，一开始还有点疑
惑，一公里真的有这么短吗？（下山时才知道原来前两座凉亭的距离只隔了500公尺而
已）。走到约三公里处，我已经饿到有点受不了了，决定提前在3.5公里处用午餐。餐
盒内有一个三明治、一颗水煮蛋、一支鸡翅、一包饼干、一颗苹果、及一瓶水，只是一
边用餐，还要一边防范身边围绕的松鼠跑来与自己抢食物，实在有点辛苦:Ｐ。直到这里
我都还觉得，神山行程的难度，大概与去年爬的志佳阳大山差不多吧，路程长度都在9公
里内，只是后者垂直升降1700m，而神山为2200m...嗯，当时的我实在是太小看这500m垂
直高度的差异了...
在四公里处左右，为另一登山口Mesilau Gate的山径与Timpohon的交会点。去年地
震后，前者的登山口已经关闭，现在要登顶只能从后者进出。Timpohon Gate到山屋的沿
途风景并不多， 我们甚至连一棵猪笼草都没有看到，要不是低海拔处有些奇形怪状的热
带植物可以欣赏，以及在4.5公里左右的凉亭休息时，恰巧对云雾散去时猛一回头，对嶙
峋的神山惊鸿一瞥 ，其他时候还真是走得有点乏味。相较于台湾的山径总爱以“之”字
型方式开路，神山的山路则非常straitforward地一路往上，没有例外，且越到后面坡度
不仅越陡，也越来越rocky，走起来更费力...因为午餐的份量普通，所以过没多久，我
又饿了...
从5公里处到抵达山屋沿途，大概是这一天最辛苦的路段吧。肚子越来越饿，而落差
大的岩石梯并不好踩，又非常陡峭，大概是七星山小油坑开始那段岩石路的进阶版，却
绵延不绝，始终看不见终点...好不容易抵达山屋时，我们的嘴唇都已发白，整个人处于
昏睡状态...
Via Ferrata是一种钢索攀岩活动，而神山山顶附近的Low's Peak Circuit，是全世
界进行此活动的所在地中，海拔最高的。我们这次没有预订Via Ferrata的行程，但在登
山前曾询问向导，得知若能在下午四点前抵达山屋并参加隔日活动的说明，且体力允许
的话，是可以在山屋加购此活动的。不过下午四点在Pendant Hut听完Via Ferrata的说
明，并评估我们自己的体力后，决定这次先暂缓参加。其实对于非体力极好的人来说，
还是建议在登山前就决定是否参加Via Ferrata，若要参加，则最好请挑夫代背装备，一
来可以省不少体力，二来速度变快，时间较充裕，也比较容易赶上Via Ferrata所约定抵
达的时间，再者就是，事先决定参加Via Ferrata的山友，多会被分配到Pendant Hut这
栋山屋，这栋山屋相较于Laban Rata，可以允许较晚吃早餐与check-out，在时程的安排
上也能省去些许不便。
到山屋check-in后晚餐，吃到马来西亚炒面与超好吃的羊排，饿了一整天，我不知
不觉就拿了三轮的buffet...这真是这一天觉得最感动的时刻！ Laban Rata日落前的
magic hour蛮美的，而整间山屋就像是背包旅馆，不仅有菜色丰富的buffet，还有舒服
的床可以躺，在海拔逾三千的地方能有这款享受，是多么幸福的事啊！虽然每座山的条
件都不同，但真希望台湾的山区也能有类似的收费管理模式，一来可以价制量，控管登
山的人数与品质，二来也能让登山变得更舒适、更安全。虽然房间内没有暖气，但大概
由于房间稍小，空间封闭，我们晚上竟然睡到流汗...山屋没供应热水，加上外头天气
冷，所以不建议洗冷水澡，以免感冒，不过这次带上去的干洗发喷雾还蛮好用的，可以
让流了一整天汗的头发，不至于太扁塌。晚餐后简单梳洗，我们便上床休息，为隔天的
攻顶做准备。