楼主:
kgfive (五公斤)
2016-04-23 22:56:25住在台湾二十几年，山林还真的没认真走进去过几次，
于是乎，我便有计画性的想要把南部一些知名的郊山都先走一遭，
做足充分的准备再更深入往高山迈进，
上星期六走完旗尾山以及白云山有点意犹未尽，
这周便早早排定要去尾寮山走一遭，
大约八点到达登山口，背包约7公斤，
于8:12分开始上山
一路上许多地方展望都很不错，前半段为之字缓坡，
还有许多油桐花，
过了6K分界点，开始原始的山径步道，
http://imgur.com/H2fIdJ0
http://imgur.com/t9ZrTyw
便走得很辛苦，一路上狂飙汗，
以前跑马都没流这么多汗，
途中路过尾寮西北峰，
http://imgur.com/53jgYCc
10:57到达三角点，
http://imgur.com/Uf6K0Dw
在山顶有不少杜鹃，算是登顶的小礼物吧!
在抵达三角点前约50公尺，左后大腿抽筋，
留太多汗没补充电解质，也算是买到一个经验，
好在在山顶休息一阵子恢复不少，
接着回到观云亭吃完饭团后便延原路下山囉!
回程路上双腿的膝盖有些不舒服，不晓得是否是姿势不良或是没穿护具!?
13:20回到登山口，骑机车回家囉!
很享受在山林间陡坡直上，全身毛口打开飙汗的感觉!
下礼拜在想想要哪儿走走~
total: 5hr8min
=================================================================
还有想请问板上各位登山前辈!
1.如果只是爬爬小百岳友买登山鞋的必要吗?
雨鞋就不考虑了，之前在下基地穿雨鞋被雨鞋折磨得很惨!
2.如果下坡膝盖会不舒服，是要多做些腿部的重训还是直接买护膝来穿!?
先谢谢各位了~
作者:
sparking (我的灵魂不在家)
2016-04-23 23:05:001.看个人。小弟我建议买。 2.护膝可以买。
作者:
WenXD (XD)
2016-04-24 00:47:00关于2,有心的话,重训当然最好。尾寮山下坡很长,我走完也是会不舒服,下坡你可以再走慢点试试,想练速度上坡速就好了
作者:
mstar (Wayne Su)
2016-04-24 08:49:00雨鞋不能直接穿了就上，要多准备厚鞋垫、厚袜、护踝。至于护膝，不少说法是多练逐渐加强较好，尽量少用护膝。
作者:
facinado (dfdsf)
2016-04-24 11:06:00尾寮的话能早走就早走，不然很热。下坡膝盖不舒服可能是膝部上下肌力不足，也有可能是走太快导致，多走多练就好尾寮重装28公斤/8.5小时、3公斤/4小时20分上下山不休息最近尾寮山把一堆倒木清除，会好走很多
作者:
wzch (杀很小)
2016-04-24 13:06:00拿登山杖,7公斤5小时很厉害了
作者: protozoa 2016-04-25 13:37:00
前两周偷懒从沙溪林道上尾寮山更快，沙溪林道风景很美