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[请益] 想请问疲劳喝什么比较好呢?

楼主: SHARON829 (sharonking)   2016-03-27 00:54:05
正如标题所提问
因为最近常常觉得很疲累，睡超过10小时还是一样很累
(补充说明一下:是从晚上22:30睡到隔天中午12:00，起床还是觉得累)
中医师说火气非常大，代谢循环不好
想请问有没有什么药草茶或是花茶对于疲劳缓解有益?
谢谢大家
作者: xs2222333 (小老鼠1号)   2016-04-22 08:07:00
可以试试看柠檬草茶或者是柠檬草纯露，热的，搭配运动，因为我过去也有这问题…
楼主: SHARON829 (sharonking)   2016-04-28 01:21:00
好!谢谢你的建议，我试试看!
作者: z1288 (阿邦)   2016-05-09 04:46:00
可以去芳疗版那边还蛮多改善睡眠跟疲劳的方法
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