大家好，几年前因为工作关系
常常会胃痛(约2017年时候)，
后来在2018年被诊断是胃食道逆流，虽然吃药后有比较好，但常常会好几个月或半年多左
右复发不止1次，搞得对工作上造成困扰，
睡觉也睡不好
后来在2019已照胃镜(还好没有
胃幽门螺旋杆菌)，想问为何会常常复发呢？有什么办法可以少复发呢？谢谢

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吃饭七分饱，远离有薄荷的食物，吃完饭后数小时内不要卧躺，还有可以去掏宝买个三角枕睡觉时可以垫高上半身。