现代人因生活压力大，失眠情形越来越普遍，时有民众会于其他病症就医时，要求医师加
开安眠药，或是自行购买安眠药使用，轻忽药物滥用的危害性，错误的用药方式反而加重
失眠症状！
为让国人更了解安眠药的正确用药方式，卫生福利部食品药物管理署自2012年起设立“睡
睡平安”粉丝团，借由网络社群提供国人有关安眠药的用药安全资讯，还会不定期举办粉
丝有奖征答活动，提高趣味性，也加深民众的用药常识。另外，食药署也安排专业讲师至
全台各乡里间举办“管制药品正确使用教育”宣导讲座，针对银发族的长辈们讲解安眠药
的正确使用方式与相关知识，提升民众正确使用镇静安眠药的五大核心能力。
食药署提醒民众，若有失眠困扰，应先检视自己的生活作息与睡眠习惯，建议先由调整作
息开始，保持规律的睡眠时间、维持安静舒适的睡眠环境、搭配适当的饮食与运动，如失
眠症状仍未改善，请寻求医师协助，找出病因，并遵从医师及药师指示服药，有任何用药
问题，可向药师或医师询问。想要了解更多睡眠与正确使用安眠药相关资讯，请上食药署
“睡睡平安”粉丝团（https://www.facebook.com/sleepverywell )。
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