大概持续快一辈子的胀气
这一年来才知道吃益生菌真的可以改善
以前都觉得广告在唬烂我
真的吃才觉得有用XD
分享服役中的两款
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左边是买身体按摩的时候为了凑抽奖一起买的
右边是买Q10的时候一起购入
因为吃过DEBOLA的，觉得很有用
但不知道为什么好甜
同事之前给我吃过常春藤的益生菌也甜甜的
因为在减糖，所以一吃到有东西是甜的就会有点担心爆糖
看网络介绍这种液态的
买来吃看看，没有味道，也不甜，但油油的
https://imgur.com/QKt98rQ.jpg
不过你们不要跟我一样蠢
因为都说要早上空腹吃
我第一次早上吃的时候我装了五百CC的水
然后滴五滴…..
恩 我出门前喝了500cc的水
后来我都在嘴巴滴五滴直接含一口水吞
这样比较不会半路尿急…..
两款我在改善胀气都有效果
但第二种吃的时候我觉得对于通肠很有帮助
再来是我每天SOP里面必吃的女性保养品
蔓越莓三宝
这两个都是吃妇科的
因为我容易睡不饱就会发炎
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一个是看医生医生推的
他里面有高浓缩蔓越莓跟乳酸菌
另一罐是我妈推荐的好市多好物
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每天日常保健，我发现真的发炎状况减少很多也很稳定
而且这罐我觉得CP很高
这个是醇养颜
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趁康是美特价买了20盒回来
他就是吃气色的
成分也是蔓越莓萃取为主
但我买了以后才知道他有出胶囊的
因为这种很甜，这些吃完我不知道要胖几公斤
之后应该改买胶囊的应该里面有没有加糖了吧(汗
因为妇科蛮弱的
平常还会备月见草跟生化汤(生理期前段喝会排比较干净)
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生化汤我还有买个台塑的，
那个要冲热水像泡茶那样
我讲的要泡很多次才可以把精华都喝进去
我急性子喝那个觉得好烫，所以效果都不好
我生理期有时候像便秘那样都出不来
我喝浓缩的效果很快就来了
比较推这个
但生化汤选择好少，还在寻觅中
如果遇到更好的在来更新分享给大家