本人有遗传性低血压，也常常有心悸和胸痛的问题，易累无力，之前有给医生检查似乎没
有什么太大的问题，最近心悸特别严重，想请教有什么方法能改善自己的身体状况，或是
有什么食物是尽量不要吃的…？

心悸胸闷很多都自律神经失调引起，自己唯一可以做得是腹式呼吸，可以提升副交感神经进而降低心跳。不要吃的东西不外乎含咖啡因的食物例如咖啡茶等