时常觉得自己心情不美丽吗??
运动会是解决难过情绪的良方
这个方法非常有效，不仅能让自己的体能变好，
还能纾缓自己心中忧郁的情绪，恢复以往的开朗，
像我之前因为课业压力，情绪比较躁郁，感觉每个人都跟我做对
后来有朋友推荐说，就找自己喜欢的运动去纾发，让心情好一点
发现还蛮有用的
如果你心情不好的话，不管是慢跑、打球、游泳都好，挑一个自己喜欢的运动去做
吧!!
更多详细资料在这喔~
http://ppt.cc/L7eJ

大推！小弟也喜欢运动！感谢分享！