无线蓝芽耳机正夯　长时间戴着不听音乐也伤耳？
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无线蓝芽耳机因为没有电线缠绕，使用起来简洁俐落、配戴容易，听音乐、听podcast、
运动、讲电话都方便，即使没有使用，不少人也长时间戴着，不过国外有专家提醒，单纯
戴着、不听声音，一样会伤耳朵。
无线蓝芽耳机是近来很受欢迎的产品，通勤、开车、走路都戴着。这个产品虽然方便，但
国外有专家撰文表示，长时间戴着这种入耳式的耳机，即使只戴着、不听音乐，同样会伤
害听力。
澳洲邦德大学（Bond University）健康科学与医药学院助理教授摩洛（Christian Moro
）指出，耳朵有自我清洁的机制，会往外推送耳屎，然而长时间配戴耳机会阻塞耳道，导
致耳屎无法排出而堆积，进而造成听力下降、搔痒、疼痛。
以往都在讨论耳机音量会伤害听力，不过这位专家认为，长时间戴着不听音乐一样会让听
力受损，真是如此吗？
专家认为风险不大　但点名3种情况不适合戴耳机
针对上述说法， 嘉义长庚医院耳鼻喉科主治医师蔡明劭表示，临床上有碰过一些病患戴
耳机后，突然单边耳朵听不太到声音的状况，“这通常是因为耳屎累积到一定的量后，刚
好被耳机往耳道里推而造成阻塞。这样的情况大约会降低10～20分贝的接收音量，伴随着
耳闷塞感，但不会造成严重的听力损失。”
碰到这种耳屎堵塞耳道的情形，一般人是无法自己清理出来的，使用不当工具去挖，可能
会把耳屎往耳道更深处推，甚至弄伤耳膜，所以还是建议就医给医生处理。
蔡明劭进一步指出，耳道上皮具有耵聍腺会分泌耵聍（俗称耳屎或耳垢），耳道上皮会将
耳屎与脱落的角质细胞持续不断地向外排出。因此，除非24小时都戴着耳机，不然睡觉或
是洗澡拿下来时，清理功能仍能正常运行。所以光戴耳机就会影响听力的说法，实在有些
危言耸听。
（光戴耳机就会影响听力，耳鼻喉科医师认为有点危言耸听。）
的确，耳机有可能造成耳道受伤，不过蔡明劭认为，现在的耳机大多是硅胶材质，或是机
体外面包覆海绵，都是柔软材质，基本上不会刮伤耳道，“所以也有很多人询问戴耳塞睡
觉是不是也会伤耳朵，其实风险很低，而且跟耳机一样，不太可能整天戴着，所以耳屎塞
住的风险也很低。”
站在专家的立场，只要注意细节，例如保持卫生、不随便挖耳屎，一般医师是不会反对戴
耳机的，“助听器也是一种耳机，它是维持听力的重要辅助器材，只要使用得宜，就不会
有健康疑虑。”
不过蔡明劭指出，有3种情况不适合戴耳机：
外耳道发炎、有伤口或发炎
皮肤对硅胶材质过敏，若放入耳道一样会引起耳道过敏
处于急性感染合并严重耳漏的中耳炎或胆脂瘤，这类耳朵疾病会有许多分泌物，较容易污
染耳机。因此建议就医控制，尽量保持耳道干爽再戴耳机。
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对待耳朵3种NG方式　这种情况下要定期清耳屎
大部分专家都会建议不要去清理耳屎，不仅是因为耳屎会自动排出，也能防止细菌、水分
或是昆虫进入耳朵，不过蔡明劭指出，如果天生体质是耳屎很多、容易堆积，或是中耳炎
反复发作导致耳屎增加，那就要定期找医师清耳屎。
除了不随便挖耳朵，蔡明劭也表示，有3种NG行为会伤害耳朵：
声音开大大，以往耳机开太大声，声音会往外溢出，现在因为是硅胶材质，会把声音封住
、全部灌入耳朵，声音太大长期可能造成内耳损伤，造成晕眩、听力丧失和耳鸣等症状。
若是因工作需要必须长时间戴耳机或暴露在噪音环境下，蔡明劭指出，若是音量达90分贝
，每日不得暴露超过8小时。若是音量达到100分贝，则每日只能暴露2小时就必须休息。
用手去抠或被硬物刮伤，外耳道脆弱，有伤口可造成细菌感染能引起急性外耳炎，会剧烈
疼痛。
另外，虽然目前还没有研究统计耳机和交通事故的关联性，但行车、走路除了靠眼睛，也
必须耳听八方，因此在户外人多、车多的地方，还是要尽量避免戴耳机，以免危险接近时
，因为听觉被耳机阻挡而来不及反应。
责任编辑：陈祖晴