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【蔡明桦╱台北报导】重听不再是老年人专利，一名十八岁男高中生原本听力就比较差，四年前起他每天戴耳机
、用智慧手机听音乐约六小时，日前男学生因讲电话听不见对方声音吓坏就医，检查发现
听力已退化到五十分贝以下，须终身戴助听器。医师说，近年智慧手机等3C产品普及，年
轻患者跟着暴增二至三成。
收治病例的振兴医院耳鼻喉部听觉科主任力博宏昨说，一般而言，十八岁年轻人听力为二
十五分贝以下，该生天生听力就较差，四年前有了智慧手机，除上课、睡觉，几乎整天挂
耳机听音乐，加重症状，就医时听力已退化到五十分贝以下，须戴助听器上课；近年不当
使用耳机，致听力受损的三十岁以下年轻患者，约增二到三成。
1小时停10分钟
卫福部桃园医院耳鼻喉科医师陈景中说，民众若要戴耳机，宜选择音源距离内耳较远的耳
罩式耳机，可减少损伤；一般小耳机因塞进外耳道，听广播或接电话时若突有高分贝噪音
，易伤及内耳听觉细胞，延误治疗恐耳聋。
台大医院耳鼻喉部教授刘殿桢说，民众戴耳机听音乐，勿超过最大音量的六成，且连续听
一小时应让耳朵休息五到十分钟，以免伤害内耳细胞。
补充银杏可修复
他说，长时间暴露高噪音环境也会伤听力，美国医界建议，暴露在八十五分贝以上环境，
如菜市场吵杂声、电锯声等，每天勿逾八小时。
陈景中说，听力受损常有异常耳鸣症状，连讲电话或一般交谈声都听不清楚，当出现类似
的症状时应速就医，若逾一周未治疗，恐留下永久伤害。已听损的患者，可补充维生素B
或银杏等促进血液循环，帮助听觉细胞修复。
避免听力损伤注意事项
●暴露在85分贝以上的环境如菜市场、工厂等，每天不宜逾8小时
●出现异常耳鸣、讲电话听不清楚等症状时，应速就医
●戴耳机听音乐每小时应间隔休息50分钟，且音量不宜超过最大值的6成
●听音乐建议使用耳罩式耳机
资料来源：力博宏医师、刘殿桢医师、陈景中医师
备注：
请爱惜耳朵~