黄国昌跟阿馆LIVE专访中 现在正在大谈健身
国昌:我从第一天去你那边训练到现在 纯体重我掉了12公斤
但这不重要 我开始练健身之后我才知道 肌肉才是一切的根本
馆长:是是是(点头如捣蒜)
国昌:你必须要长肌肉 你的TDEE才会提高
你整个人各方面才会越来越好