台中美食之都甩肉成功变第2瘦 换这县市成“六都最胖”
来源是联合报
https://udn.com/news/story/7325/8482807?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
台中是美食之都，台中前年居“六都最胖”城市，幸好仅维持一年，根据体育署最新运动
现况调查，台中去年甩肉成“第2瘦城市”，“最胖城市”换高雄市接手；台中市卫生局
说，市府规画多项“免费享好康”减重相关活动见成效，今年扩大。
台中是美食之都，包括公益路、崇德路沿线全国美食旗舰店云集，人气旺，美食多元、市
民更爱相揪聚餐；台中2022年城市过重或肥胖人口已高达42.3％，与台南并列六都第二胖
，前年更以42.9%跃升冠军，成为“六都最胖”。
体育署公布最新运动现况调查，台中市去年“瘦身有成”，城市过重或肥胖人口降到
38.4%，六都仅次于台北市的37.6%，成了第2瘦城市。至于“最胖城市”由高雄市以41.3%
夺得，第二名为新北市40.0%。
卫生局长曾梓展说，去年卫生局规画减重相关活动有成，试办一系列健康促进活动，从5
月到10月，每个月针对不同族群，提供960名BMI达24的市民可免费报名至国民运动中心及
部分民营健身房运动，并且量测身体组成，了解自身状况，同步搭配线上营养咨询，借由
运动及饮食双管齐下，达到减重效果。
曾梓展说，今年扩大推动市民减重及规律运动活动，规画搭配台中通APP，一日走路万步
可获数位点数，以及报名卫生所减重活动赠礼券，欢迎市民踊跃参加；他提醒，规律运动
有助于促进身体健康，可以维持心血管、呼吸机能以及骨骼肌肉健康，还能减少焦虑及产
生愉悦感。
卫生局建议，鼓励市民每周至少运动3次、每次30分钟、心跳要达到130下，或是会喘会流
汗，平常外出也可多多利用大众运输搭配步行，可走楼梯就不要搭电梯，周末假日与亲朋
好友相约户外活动放松身心，同时促进身体健康。
台中人因为没有捷运
所以运动量比较多 要走比较远
高雄人因为有捷运和轻轨
所以不需要走路 随便什么地方都可以走到家门口
运动量少
所以体重就上升了