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Re: [新闻] 韩国男大生硬举90公斤椎间盘破裂 健身工

楼主: yoyoflag (新北殺人無罪)   2023-04-08 18:16:42
一般人就算做劳力工作 50公斤就极限了
健身就60公斤吧
那些搞到90、100公斤的
不是有专门规画饮食 长期训练
不然就是像馆长打类固醇的
运动没必要搞到自己受伤
别忘了运动的初衷
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