※ 引述《kuninaka ()》之铭言：
: 推 berryc: 东亚病夫餐..这肉去掉骨头有没有50克? 111.251.171.86 03/21 17:36
: 推 berryc: 50g再去掉面粉剩多少XD 111.251.171.86 03/21 17:40
: → berryc: 真的一堆看到"便当"两字就高潮,不看内容的 111.251.171.86 03/21 17:40
: 推 berryc: 加个卤蛋20块, 再加一块大鸡排90 就170了 111.251.171.86 03/21 17:47
: → berryc: 馆长便当拿掉笋干-50 不就一样价钱了 111.251.171.86 03/21 17:48
其实我会比较推荐这个，小七就有卖：
https://i.imgur.com/bz7PLg6.jpg
啊就吃完了所以只能拍这样
https://i.imgur.com/mQgjmfL.jpg
包装是这个
有时候会有友善时光特价，原价89元特价的话不到60元。
鸡肉份量还蛮多的，还有两片豆腐，整个便当有25.5g的蛋白质。
热量偏低408大卡(一般便当大概是700~900大卡)。
如果当中餐可以要补颗地瓜或茶叶蛋。
但当晚餐的话这样刚好。
再配上日本买的永谷园即食味噌汤：
https://i.imgur.com/fQ7Y12L.jpg
这个日本超市买十包250jpy(←基本价，有些超市卖更低)，一包25jpy不到台币6块钱。
就算是买原价的“香草烤鸡时蔬餐”配上这个味噌汤也只要95元有找。
热汤也能提供一定程度的饱足感，吃饭喝一小碗汤真的会比较好(不要喝太多)。
而味噌含有“米曲菌”的益生菌，对肠道也比较健康。
在日本，喝味噌汤吃纳豆或泡菜这种叫做“肠活”，就是对肠子有益的事。
政黑点：
全联这60元便当说是响应农委会的，农委会主委陈吉仲会出来帮忙宣传吗？