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周刊王CTWANT | 吴婉瑜
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过年甩油不藏私！金门女战神陈玉珍靠“吃”狂瘦11公斤
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过年一定少不了大鱼大肉，政坛也掀起养生风！有“立院女战神”封号的立委陈玉珍，
每天工作超过12小时，餐叙和应酬不间断，却在年前就大瘦11公斤，整个人脱胎换骨，
精神顿时清朗了起来。她与本刊读者独家分享瘦身经验就是“三分靠运动、七分靠饮食
”，让我们一起跟着女战神甩油去！
立法院繁忙的行程中，陈玉珍一天工作超过12小时，每天不乏各种应酬与餐叙，不过去
年底有不少立委和乡亲大惊直问：“妳是谁？”陈玉珍瘦到连亲友都认不得，她也大方
分享三个月以来瘦了11公斤的心得。
陈玉珍说，公务繁忙，她最多一周只上一天健身房，上下班通勤成了宝贵的运动时间，
因此她以脚踏车做为代步工具，只要留宿台北时，一天至少骑车30分钟。不过，这次瘦
身关键其实是饮食控制。她细数台湾共有30几个金门同乡会，加上其他活动，时常从北
到南有各种应酬，开始瘦身后，她在应酬餐叙上几乎不吃，以茶代酒，虽然也有被“劝
杯”的时候，但大多能获得体谅。
对交友态度十分开放的陈玉珍，自称瘦身后桃花没有变多，工作之余也积极择偶中。
（图／张文玠摄）
“起初一天只吃中餐，不吃淀粉也不喝酒，只喝大量的水和保健食品补充体力，九月中
到十月底就瘦了七公斤。”不过年底到年初她开始恢复吃晚餐，因立法院审理总预算，
每天都搞到半夜才能回家，也很晚才吃饭，这几个月“瘦得比较少”，不过相信很快就
能达成瘦身15公斤的目标。被问到体重，她顿时“偶包上身”地笑说：“是机密！”
2020年4月是陈玉珍体重巅峰时期，比起现在足足多了十四公斤！虽然她没有把暴饮暴食
当作舒压的方式，但却放纵自己对高油、高糖等高热量食品的偏爱，“巧克力牛奶、抹茶
和椰子水是我的最爱，每次一有时间去逛大卖场，一定把购物车塞得满满，平时都当水喝
！”陈玉珍尴尬地说。
一直到去年四月，过度劳累的她因胰脏发炎住院长达十天，过程中禁食禁水，她才惊觉健
康的重要，也才发现自己一天虽然吃得不多，但摄取的大多都是没有营养的食物；九月中
下定决心减重，一是为了健康，二是为了变漂亮。她首先去做了近视雷射，褪去招牌的厚
重眼镜，接着执行严格的饮食控制，才短短一个多月的时间就像浴火重生一般。
陈玉珍去年被本刊直击与一名身材高壮的眼镜男深夜散步，她笑说成功瘦身后的桃花“没
有太多”，近期没有心仪对象，半年多前的那一段关系，她认为“对方可能觉得不合适”
，最后无疾而终。自认需要很长一段时间疗伤的她，近期已慢慢走出情伤，而最好的疗伤
方式是工作和金门乡亲的支持，让外界见识到这位女战神柔情的一面。
陈玉珍屡次奋力占领立法院主席台，坦言从小在金门受过特殊训练，女立委几乎都不是她
的对手。（图／CTWANT资料室）
其实，立法院占领主席台或议事攻防对陈玉珍来说不难习惯，这位从战地来的女战神，在
健身房的采访现场示范连翻二个筋斗，见在场所有人惊呼连连，她还正经八百地说“以前
小时候我可以连翻九个！”甚至开玩笑说，下次占领主席台的时候可以使出大绝，相信所
有“镶金”的立委会自动闪开，笑翻现场众人。
外界很少知道的是，陈玉珍毕业于台大中文系，允文允武的她私下除了喜欢看电影之外，
最喜欢的就是阅读和“对子”，私下更有一群同好，至今仍时常一起切磋交流，甚至在立
法院还与民进党团总召柯建铭过招！
“那天立法院协商总预算，柯建铭说什么唐诗三百首的第一首是李白的将进酒，我当场打
枪他说是张九龄的感遇。”陈玉珍在委员会将唐诗倒背如流，逼得“老柯”不认输呛声说
“下次背唐诗三百首可以来比赛！”她笑说自己从小就喜欢中华文化和唐诗宋词，还学过
声乐，尤其是中国艺术歌曲，是现代年轻人少接触的领域。
谈及新年新希望，陈玉珍没把愿望留给自己，而是希望“国家会更好”。她也透露，过年
期间将沉淀思考是否参选金门县长、服务金门县民，或是待在国会，监督全国性议题，“
从政是我毕生志业，我担任议员将近二十年，对金门县政游刃有余！”相信在年后，金门
战神在政坛将会有崭新的一面。
5.附注、心得、想法︰
※ 40字心得、备注 ※
之前一直酸歧视女性身材的绿营支持者
看到陈玉珍减肥应该也没有立场酸了吧 ^U^
好好调整饮食、好好运动，也是可以瘦很多啊，为了自己的健康，大家一起来