不是这样 管你台币两千七还是两万七
戴的身价又不是吃不起
重点是她是世界第一运动员
她的营养摄取就完全不行啊
连我业余健身都看得出来
假设戴体重55，起码吃到110克以上的蛋白质
别看她瘦瘦的，全身都是爆发力强的肌肉
要维持也要吃大量的蛋白质
https://i.imgur.com/w94op6n.jpg
例如70克的鸡肉罐头上面的蛋白质也才16.2，一天要吃到110克蛋白哪够啊？
那个便当一堆淀粉跟一堆加工食材，顶多蛋白质吃掉其他丢了好吗，我看那个便当蛋白质连
15克都不到，其他纤维也很少
乱七八糟的碳水也不行
NGNGNG
还不是要自己备餐
戴写那个酷已经很客气了
怕没有说服力，放一下本魔王这半年的健身成果。
本座有老婆了，请勿站内信
甲甲也不行
泄泄
https://i.imgur.com/MsPpAzs.jpg

那个酷是戴写的?

你这样有没有60公斤阿酷是戴写的阿

64-65 减脂中

酷是另一个选手写的

64还减脂阿原来不是戴写的喔

我会觉得她们会很欲哭无泪

水喔酷是戴写的 777777，戴资颖会用王子维的IG吗

你很高嘛？

我猜170吧

蛤不是戴写的喔 反正运动员是不可能吃这样的营养来维持状态的

你把内裤脱下来，我看有没有带把的，这版流传你的传说传很大

照片是不是本人也不知道勒说不定是老公的

呜呜就是我r

欸，为什么你要拉票支持绿共。你给我说喔你是不是跟我看你不爽一样，想搞我

因为你没投我 我为人很小心眼的

干你吗，我之前八卦投你两次

酷是王子维写 嘘你照片重看100次

先睡了zzzz晚安

就下飞机 吃个垫肚子的 也这么多戏 缺蛋白质 泡两倍高蛋白不就没事了

赛前补充蛋白质？不好意思有点好笑

膝盖脏脏

赛前碳水更重要 练到哪里去了

奶头有毛我不能接受

这种就没在真正竞技运动的..

而且健身跟运动选手是完全两回事，不要以为自己开始重训就是运动员了XD

就练身材的 而且就减脂而已 大概率是运动神经白痴

不然发糙米蕃薯加两块水煮鸡胸肉白煮蛋花椰菜便当应该还是被嘴 说这啥寒酸伙食 我们给选手吃这个

那是减脂运动白痴吃的 运动员比赛没有人这样吃

一般而言赛前一周是不会做大重量或是肌耐力等基础体能训练，反而是专项的协调性跟手感更重要，不过因人跟项目而异，羽球的话应该更早之前就会停止，顶多用轻重量做一些功能性训练，参考一下

练身体也练脑好吗？刚到晚餐吃便当你当餐餐吃？

那便当看了真的觉得不行 驻日代表处都没人在运动吧

饮食的部份，因为羽球不用过磅没有体重限制，且是高强度的有氧运动，所以基本上不需要忌口，反而吃得开心点心情好对心理上还更有帮助(甚至可以多吃点糖)

看推文这里好像都没在运动的羽球是高强度间歇运动 赛前要补充大量碳水

人家有照片有健身，说的话很有说服力阿，反正我信了小夫还是下去吧，完全不行

减脂不等于健身

赛前高碳水其实算正常 但应该前一两天就够运动员 热量跟我了社畜不一样 有些运动员一天TDEE能超过5000大卡跟我们吃点东西还要计较热量的社畜不一样

肚子比我小是怎样

你运动员还她运动员，教练没讲话你喊烧??

你知道小戴的吃的东西都有专业的营养师配的吗？要是真的不能吃教练那边第一时间就挡下来了

这便当是驻日代表送的 不是教练配的 还有人在lag教练敢挡驻日代表送的便当 不想活了吧

好想ㄔㄨㄚˋ掉你的奶头毛

阴阳人谈营养都在失智列车了还在凹

他要比赛了 吃三小你那种餐

想吃什么自己不会去买吗？都长这么大，不会自己照顾自己吗

4%滚回国台办

业余的就是业余的，职业运动选手靠食物摄取蛋白质？你一餐要吃多少肉啊？都马是喝protein shake/powder八卦就是一堆失智仔又爱装懂弄坏的

业余健身就懂奥运前几天运动员应该怎么吃 这很柯粉啊阿北也是读个医学系顺便成为公卫专家

柯网军从传染病专家变营养学专家啦？

双标柯粪版主出现了

这种ID便当也要两人份吧

GG和G败都有的话 吃两个便当是应该的

喔