不是这样 管你台币两千七还是两万七
戴的身价又不是吃不起
重点是她是世界第一运动员
她的营养摄取就完全不行啊
连我业余健身都看得出来
假设戴体重55，起码吃到110克以上的蛋白质
别看她瘦瘦的，全身都是爆发力强的肌肉
要维持也要吃大量的蛋白质
https://i.imgur.com/w94op6n.jpg
例如70克的鸡肉罐头上面的蛋白质也才16.2，一天要吃到110克蛋白哪够啊？
那个便当一堆淀粉跟一堆加工食材，顶多蛋白质吃掉其他丢了好吗，我看那个便当蛋白质连
15克都不到，其他纤维也很少
乱七八糟的碳水也不行
NGNGNG
还不是要自己备餐
戴写那个酷已经很客气了
怕没有说服力，放一下本魔王这半年的健身成果。
本座有老婆了，请勿站内信
甲甲也不行
泄泄
https://i.imgur.com/MsPpAzs.jpg
作者: fuyu1112 2021-07-21 00:41:00
酷是另一个选手写的
作者:
geosys (流星)
2021-07-21 00:41:00我会觉得她们会很欲哭无泪
水喔酷是戴写的 777777，戴资颖会用王子维的IG吗
作者:
zeuswell (zeuswell)
2021-07-21 00:42:00你很高嘛？
蛤不是戴写的喔 反正运动员是不可能吃这样的营养来维持状态的
作者:
zeuswell (zeuswell)
2021-07-21 00:43:00你把内裤脱下来，我看有没有带把的，这版流传你的传说传很大
作者:
zeuswell (zeuswell)
2021-07-21 00:44:00欸，为什么你要拉票支持绿共。你给我说喔你是不是跟我看你不爽一样，想搞我
作者:
zeuswell (zeuswell)
2021-07-21 00:46:00干你吗，我之前八卦投你两次
作者:
tim0922 (掬水月)
2021-07-21 00:46:00酷是王子维写 嘘你照片重看100次
就下飞机 吃个垫肚子的 也这么多戏 缺蛋白质 泡两倍高蛋白不就没事了
作者:
ssiou (科科~~)
2021-07-21 00:49:00赛前补充蛋白质？不好意思有点好笑
作者:
Pietro (☞金肃πετροσ)
2021-07-21 00:50:00膝盖脏脏
作者:
zeuswell (zeuswell)
2021-07-21 00:51:00奶头有毛我不能接受
作者:
ssiou (科科~~)
2021-07-21 00:52:00而且健身跟运动选手是完全两回事，不要以为自己开始重训就是运动员了XD
不然发糙米蕃薯加两块水煮鸡胸肉白煮蛋花椰菜便当应该还是被嘴 说这啥寒酸伙食 我们给选手吃这个
作者:
ssiou (科科~~)
2021-07-21 00:55:00一般而言赛前一周是不会做大重量或是肌耐力等基础体能训练，反而是专项的协调性跟手感更重要，不过因人跟项目而异，羽球的话应该更早之前就会停止，顶多用轻重量做一些功能性训练，参考一下
作者:
ReeJan (长巷里的长影)
2021-07-21 01:01:00练身体也练脑好吗？刚到晚餐吃便当你当餐餐吃？
作者:
ypc1994 (dicker)
2021-07-21 01:01:00那便当看了真的觉得不行 驻日代表处都没人在运动吧
作者:
ssiou (科科~~)
2021-07-21 01:01:00饮食的部份，因为羽球不用过磅没有体重限制，且是高强度的有氧运动，所以基本上不需要忌口，反而吃得开心点心情好对心理上还更有帮助(甚至可以多吃点糖)
看推文这里好像都没在运动的羽球是高强度间歇运动 赛前要补充大量碳水
人家有照片有健身，说的话很有说服力阿，反正我信了小夫还是下去吧，完全不行
作者:
ai2311 (assa)
2021-07-21 01:12:00赛前高碳水其实算正常 但应该前一两天就够运动员 热量跟我了社畜不一样 有些运动员一天TDEE能超过5000大卡跟我们吃点东西还要计较热量的社畜不一样
作者:
slimak (shady)
2021-07-21 01:16:00肚子比我小是怎样
作者:
faiya (Dis)
2021-07-21 01:42:00你知道小戴的吃的东西都有专业的营养师配的吗？要是真的不能吃教练那边第一时间就挡下来了
作者:
ypc1994 (dicker)
2021-07-21 01:53:00这便当是驻日代表送的 不是教练配的 还有人在lag教练敢挡驻日代表送的便当 不想活了吧
作者:
taipoo (要成功要积极)
2021-07-21 03:25:00想吃什么自己不会去买吗？都长这么大，不会自己照顾自己吗
作者:
genheit (genheit)
2021-07-21 04:22:004%滚回国台办
业余的就是业余的，职业运动选手靠食物摄取蛋白质？你一餐要吃多少肉啊？都马是喝protein shake/powder八卦就是一堆失智仔又爱装懂弄坏的
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2021-07-21 06:53:00
业余健身就懂奥运前几天运动员应该怎么吃 这很柯粉啊阿北也是读个医学系顺便成为公卫专家
作者:
kyon623 (昕)
2021-07-21 07:29:00柯网军从传染病专家变营养学专家啦？
作者:
namon (小阿凡)
2021-07-21 08:53:00双标柯粪版主出现了
作者:
Falcone (吾有事)
2021-07-21 09:29:00这种ID便当也要两人份吧
作者:
gogoegg (--)
2021-07-21 09:58:00GG和G败都有的话 吃两个便当是应该的
作者:
l42857 (~.~)
2021-07-21 10:38:00喔