※ 引述《gve50714 (斗战圣佛)》之铭言:
: 有人知道黄捷练多久了吗
: 怎么还是这种纸片人身材
: 是不是都去健身房打卡拍照完就回家阿
: 推 kuninaka: 他这身材不是纸片人拉 03/19 14:07
: 推 takuminauki: 她完全不纸片吧 03/19 14:17
: → takuminauki: 纸片是韩冰那种 03/19 14:21
: → TheoEpstein: 黄捷硬举50KG被gve50714叫纸片人,gve50714举多少? 03/19 14:28
: → gve50714: 举多少跟纸片有关联?举多就不纸片? 03/19 14:30
: 推 kuninaka: 举多的确比较不纸片 03/19 14:31
: → gve50714: 我举多少跟她纸不纸片有关吗 03/19 14:32
我觉得啦,讲话要看事实。
https://i.imgur.com/KW3tgXu.jpg
黄捷那样子看起来也不过50kg左右,
她可以硬举举50kg,自体重100%,以女性来说算很强了。
健身是一门科学,柯文哲说过,科学问题要用科学办法解决。(政黑点)
因为累积了足够的数字,也就是柯文哲最爱的大数据,基本上都有一个参考标准:
https://i.imgur.com/SjQuvY2.jpg
以黄捷来说,若50kg体重硬举50kg,基本上就是在“初级者~中级者”之间。
另外这是MAX的数字,如果以训练8~12下一组来看,假设黄捷是50KG*8下一组,
她硬举的1RM是63kg,已经接近到中级者的程度了。
gve50714我猜你应该是男性?
男性的大数据给你参考一下:
https://i.imgur.com/Fs4Ewr9.jpg
由左到右是初心者、初级者、中级者、上级者、运动员。
“初级者~中级者”被你说是纸片人,那gve50714你自己呢?
附带一提我自己也才在“初级者”的程度而已。