※ 引述《yien (小南瓜)》之铭言：
: 南瓜派
: 推 dakkk: 最近在练南瓜肩 10/22 14:38
: 南瓜肩??枕摸好耳熟
南瓜肩是这种东西：
https://i.imgur.com/JHO5Di6.jpg
把肩膀的三头肌练到跟个南瓜一样大。
https://i.imgur.com/dZn2BsK.jpg
日本人叫“哈蜜瓜肩”，听起来好像弱掉了。
https://i.imgur.com/mzSJTaQ.jpg
看看NBA的魔兽有多壮。
[政黑点]
虽然我很爱看日本人的YOUTUBE，特别是健身类的真的好看，
不过政黑板友徐巧芯的YT我也有订阅，但最近内容怪无聊的。
建议巧芯可以学一下政黑女神黄捷，PO点健身内容，
现在是个全民大健身的时代，不练身体就不接地气了。
政黑女神：
https://i.imgur.com/7jGwL3m.jpg
[不是政黑点]
话说乙白沙也加才出道短短半年，变正超多。
https://i.imgur.com/T51ympc.jpg
https://i.imgur.com/CywKYg3.jpg
很值得推的一个女优。

魔兽的肩，感觉不太自然

我满不喜欢这种的，喜欢精瘦就好

看不起哈密瓜大人啊？

多做哑铃飞鸟就有形了，重量不要太重。魔兽的体脂肪应该不到10，这么瘦，肌肉这么大，可能有用药。

美味才好啊，让女森想舔的肌肉才是好肌肉。

T大 日本拟开放台湾“超短期居留”入境72hr免14天居刘

没关系，你年纪也差不多是大叔了。

QQ

精瘦+1

说是摄影工作者可以吗（✕

AV关系者+1

SSNI-881 看坂道榨干黑田将稔

把摄影的技能树点一点XD

推

av评论家之类的就好啦

跟一剑晚春秋一起出差

那种倒三角的身材真的是天生的

你不是和本命的经纪人也熟吗 叫他开商务邀请函就好啦

https://i.imgur.com/sEwQzN4.png 全民大健身!!

马龙才是真的可怕