p币已发
各位请查收
虽然我还没出门练腿(逃避逃到饱)
但今晚一定会练！！！
装备都已经准备好了。毕竟练腿的日子是最麻烦的。
https://i.imgur.com/K7LDLGJ.jpg
GSPORTS 7mm护膝 (不太好穿，要先反套再拉上)
VALEO助握带，练硬举类时很好用
https://i.imgur.com/K6NvjWT.jpg
RDX 4吋快扣腰带
https://i.imgur.com/W1NJHQ6.jpg
Reebox NANO X Crossfit鞋 同一天练深蹲跟硬举时这种刚好。
https://i.imgur.com/Km1Igpb.jpg
黄捷当议员都可以这样重训，我们政黑仔也不能输给她。 (←政黑点)
先吃个晚餐，九点再去练。
https://i.imgur.com/nJSSJMC.jpg
※ 引述《TheoEpstein (Cubs)》之铭言：
: 推 zeuswell: 底下莫拉提 10/19 18:04
: 莫拉提出现前推文“底下莫拉提”的各100P，等我练完腿回来发。
: 推 sanguinesand: 底下莫拉提 10/19 18:05
: 推 heinse: 底下莫拉提 10/19 18:05
: 推 gasbomb: 底下莫拉提 10/19 18:06
: 推 sevenly: 底下莫拉提 10/19 18:07
: 推 xx985617: 底下莫拉提 10/19 18:07
: 推 joker7788996: 底下莫拉提 10/19 18:07
: 推 dadidi: 底下莫拉提 10/19 18:08
: 推 mxr: 底下莫拉提 10/19 18:09
: 推 remprogress: 底下莫拉提 10/19 18:10
: 推 DH0617: 底下莫拉提 10/19 18:10
: 推 hbj1941: 底下莫拉堤 10/19 18:11
: 推 ALL1217: 底下莫拉提 10/19 18:11
: 推 xx60824xx: 底下莫拉提 10/19 18:11
: 推 macaron5566: 底下莫拉提 10/19 18:11
: 推 Robben: 底下莫拉提 10/19 18:12
: 推 nokiax302: 底下莫拉提 10/19 18:12
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: 推 KHAXVII: 底下莫拉提 10/19 18:14
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: 推 VVinSaber: 底下莫拉提 10/19 18:17
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