※ 引述《kuninaka (家入レオ推广大使)》之铭言:
: 台湾已经一堆人因为不能去日本快死了
: 每天哀号,吵死了
: 所以赶快开放吧,没隔离没差拉
: 迟早人类社会都要与武汉病毒共存的
重点不是那个,是日本为了奥运一定会开放。
但台湾只要有居家检疫这个措施在,用民政系统的力量就可以让防疫更安全一点。
至少,他妈的让我可以安心上健身房啊干!
好不容易杠铃卧推突破70KG了(6RM),虽然是腰带跟护腕都戴好戴满才敢这样拼。
一旦有国内疫情,训练一定受到影响,我今年内想卧推破90KG的目标就很难了啊。
https://i.imgur.com/dwCd9wU.jpg
根据这份表格
以及这个网站:
https://strengthlevel.com/
我还只是“初心者(beginner)”的程度而已(泣)
https://i.imgur.com/1hPfdpK.jpg
今年内目标是“初级者”。
看看明年有没有机会冲到“中级者”。
真的希望台湾不要有社区感染爆发,这样才能安心去健身房练身体。
ps.
哑铃卧推倒是有到初级者(Novice)的程度。