※ 引述《TheoEpstein (Cubs)》之铭言：
: http://i.imgur.com/CELKZ7Q.jpg
: REEBOK NANO X，重训好用。
: 推 CGSBN: 干 我振兴券跟你买一模一样的鞋款诶 只是我是黑白色的 09/23 14:34
: 推 kducky: 想问鞋子好穿吗？ 楦头大吗 09/23 15:03
: 推 HDT: 鞋子还行 不过我觉得8底比较硬一点 重训比较好用 09/23 15:20
这篇来回一下推文。
黑白的NANO X也很好看：
https://i.imgur.com/BJP8PF0.jpg
kducky如果住台北的话，到尺码比较齐的专柜可以试穿，鞋子还是自己试了比较好。
我当时是这样：“原价打八折。动滋券多100加码折600。百货公司优惠再折250。”
原价快四千的，折完两千出头就买到了，可刷卡。用动滋券还送一瓶气泡水。
(京站底下的REEBOK专柜)
因为我只穿过NANO X，底下是自己做功课整理的资讯。
NANO9代开始楦头有加宽，以我来说MIZUNO、ASICS慢跑鞋要买到2E宽楦头，
但穿NANO X觉得刚好可以(X就是10代)，比“一般楦头的慢跑鞋”要宽一点。
中底对足弓的支撑也还可以，但硬度方面有越来越软的说法。
因为NANO系列毕竟是CROSSFIT用，并非“深蹲用”，所以NANO X甚至是可以跑步的。
但我想不会有人穿深蹲用训练鞋，比方说POWERLIFT之类的去跑步。
这也会牵涉到另一个观念，也就是“drop”(heel to toe drop)
白话的讲就是鞋后根多高(实际上是鞋子前后高低差，有点复杂)。
慢跑鞋的drop通常都是10mm甚至12mm，而深蹲用的举重鞋更是22mm。
以深蹲这个动作来看，有人甚至会在脚根底下垫杠片，
高drop就等于代替了杠片，对脚踝活动度不高的人来说比较方便。
但高drop在硬举等动作上却反而成了妨碍，可以说是难以两全。
慢跑鞋的drop理由则跟举重不同，而且偏软的鞋底不适合负重训练。
所以，NANO X的设计并不是给深蹲的，drop只有4mm。
在各项训练上，NANO X很好用，但如果只看深蹲，NANO X并没有比举重鞋好。
当然，跟慢跑鞋比，还是好太多了，一个字：稳
PS.
不过我的NANO X只在健身房穿，进出都是换回慢跑鞋，每次都有种脚跟被垫高的感觉XD
干政治也要记得运动，马英九运动的习惯是他身上最值得也可能是唯一值得尊敬的地方吧