楼主:
yien (菲比)
2020-07-11 09:55:49欧嗨唷~
大家最喜欢的万事问政黑单元又来ㄌ^_^v
事情是这样开始ㄉ,
前几天呢
我跟乙位许久不见的友人见面,
一见面他就说我瘦了
但话锋一转,
就问我有没有在练肌肉
窝当然没有哇!问他枕摸酱问?
他说我的肉看起来
松松的!!!!!!!!
松松的这三个字就像那~
大絃嘈嘈急如雨
小絃切切如私语
嘈嘈切切错杂弹
大珠小珠落玉盘
间关莺语花底滑
幽咽泉流冰下难
冰泉冷涩絃凝绝
凝绝不通声暂歇
好ㄌ我懒得打ㄌ,
总之呢这几天我一直有点在意此事!
尼闷觉得我直接加入健身房好还是买登山机好啊~?
不过下礼拜要跟同事去体验瑜珈课程
枕样才能解决肉松松的这件事啊QQ
支那近平全身都松的,
看那德行三高是标配吧!
就别学人家烦恼什摸健不健身的事了
还不如拿那些时间去选塔位,
不过反正豆腐渣工程也是会倒
烧完丢垃圾车比较实际辣懂吗?
作者:
ellis5566 (艾莉絲)
2020-07-11 09:56:00健身房有人在练比较有动力 女生还可以跟大肌肌教练打炮
作者: jagdzaku (联邦去死吉翁万岁) 2020-07-11 09:57:00
钱省下来在家吹冷气睡觉好
作者:
frozenmoon (劉備傳æ£å¼å‡ºç‰ˆ)
2020-07-11 09:57:00如果会实际去的话，当然是健身房
作者:
ellis5566 (艾莉絲)
2020-07-11 09:57:00用轰菌的话 没动力很容易就变成衣架
作者:
larusa (最爱小熊宝贝)
2020-07-11 09:59:00健身房 这还用说吗? 以煮席的剁性买什么摆在家都只是占空间而已 因为有心要做 徒手就能训练了
去上团课也好啊，另外就是要近，健身房在我家巷口，我只要下楼转弯就好，不到一百公尺，去的阻力小非常多
作者:
hank7218 (迷途小书僮)
2020-07-11 10:00:00没有持续力的话，哪种都一样，我女友缴费后，一个月去一天
作者:
larusa (最爱小熊宝贝)
2020-07-11 10:00:00副祕早上又去练腿了 你快去找他
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-07-11 10:01:00
问馆长啊，
作者:
hank7218 (迷途小书僮)
2020-07-11 10:01:00健身房能转售，登山机能当衣架，每个女生都需要
作者:
sanwan (源源源)
2020-07-11 10:04:00当然是健身房+冷气+电视我是指家里弄一间
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:05:00先去私人的一分钟一元/一小时60元等等 或是公立运动中心然后跟着有健身的人去 再多看一些健身youtube
作者:
zeuswell (zeuswell)
2020-07-11 10:06:00人不健身，再怎样都是肉松而已
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:08:00以上是针对要想要重训的 如果单纯只做有氧
作者:
larusa (最爱小熊宝贝)
2020-07-11 10:08:00就是要让你缴钱 不去会心痛
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:09:00看你要做高强度间歇还是一般跑步划船登山其实也是先去1分钟1元 一小时60元即可 兴致一过
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:10:00顶多花500元 不需要买器材
作者: rogudan (海克特) 2020-07-11 10:11:00
养只笨笨的大狗，每天就必须带他出去便便，来回就一公里了，而且狗狗会照顾鸟瞇
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:11:00如果你觉得非常兴趣 每次都练2~3小时 每周大于3次
而且现在夏天去健身房爽吹冷气+洗澡 省水电费很棒(?
作者:
hank7218 (迷途小书僮)
2020-07-11 10:12:00登山机的话，不如去操场快走，等心肺提升上来，再做高强度间歇或跳绳
作者:
amovie ( )
2020-07-11 10:12:00再去考虑绑月会绑年货终身会员 在考虑买器材
不过我是建议，也许可以先厘清目标是什么，如果单纯减掉重量，其实忌口帮助很大，但如果想要让身材立体，还是要靠重量训练比较有效益，当然很多人初期徒手就够了
如果想练看看 在家也可以看水管练习徒手做试试不一定要马上买器材
作者:
hank7218 (迷途小书僮)
2020-07-11 10:14:00不然就先去找转售的，看自己能不能持之以恒
作者:
gogen (gogen)
2020-07-11 10:14:00健身房，一兼二顾，健身+看肌肉猛男，离家远更好，跑步或骑ubike去，可以多锻炼
作者: silentence (小飞号：号：) 2020-07-11 10:15:00
把握夏天减重时机比较实在 空气好 天气热 新陈代谢快 也没做啥又慢慢从74掉回70只要闲下来就想健身的 买倒也无所谓 不过7成的人是没办法维持这种热度的 不用急着买断XD
作者:
iamdota (dota)
2020-07-11 10:23:00加入民众党，让民众党高雄党部帮你配一个专属健身保姆
作者:
larusa (最爱小熊宝贝)
2020-07-11 10:27:00煮席的体力应付一个就很吃力了吧 还多人勒
作者:
heinse (heinse)
2020-07-11 10:33:00先试用课程 这家试完换下家
作者:
chong17 (ken)
2020-07-11 10:35:00在家练比较好，我都是脱光衣服在家练，大叫也没人管。轰菌是个钱坑，会越买越多。如果不确定，先买二手的。网络上很多。我买了深蹲架、黑熊卧推椅、长杠、杠片、哑铃杠片、铝合金滑轮、各式拉杆…balabala 花了不少钱，要入坑前，要慎重考虑。
作者: karty116678 2020-07-11 10:48:00
用轰菌，偶尔上健身房！
作者: silentence (小飞号：号：) 2020-07-11 10:53:00
不过那是需要晒太阳的工作 流汗喝水流汗 o_O也不是真的啥都没有做啦 XD
作者:
gp99000 (gp99000)
2020-07-11 10:57:00刚申请，器材跟妹都很多，不同环境能有效改变你的价值观审美观和自觉。我建议可以去健身器材自己买了单杠跟二十磅哑铃。哑铃很快就不够用了
作者: silentence (小飞号：号：) 2020-07-11 11:24:00
可是冬季就算差不多强度 也是越吃越____ (消音不管怎样 有运动都还是>>>>>没动
作者:
rayven (掷筊才是真正云端运算)
2020-07-11 11:27:00去务农吧
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2020-07-11 11:31:00加入健身房 方便约一起运动
作者:
rbking21 (奥兰多党工)
2020-07-11 13:15:00健身器材买了之后就变晾衣架而已
作者: loveccmonkey (iloveccmonkey) 2020-07-11 13:15:00
馆长的选在三多的百货公司附近吧(? 但不知道什么时候会好
作者:
chong17 (ken)
2020-07-11 13:17:00馆长选在三多戏院的旧址开馆
作者: loveccmonkey (iloveccmonkey) 2020-07-11 13:34:00
旧址不是要盖全联吗？