1.新闻网址︰
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2.新闻来源︰
健康医疗网 转 《美国医学会杂志》
3.新闻内容︰
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不建议健康者戴口罩　权威期刊：没有预防感染的证据
武汉肺炎延烧，全球掀起口罩之乱！《美国医学会杂志》4日刊出一篇文章指出，疫情期
间口罩容易缺货，呼吁将口罩留给患者、医护等需要的人员，并表示目前无证据显示健康
的人戴口罩可以有效地预防疾病，也不建议公众配戴N95口罩。
口罩预防呼吸道感染疾病　分外科手术和N95口罩
根据《美国医学会杂志》这篇文章，口罩可遮盖佩戴者的口鼻，如果配戴得当，有助于防
止呼吸道病毒和细菌的传播。预防呼吸道感染的口罩有两种：医疗口罩（外科手术口罩）
和N95口罩。这些口罩的区别在于它们能够过滤的传染性颗粒的类型和大小。
医疗口罩较常用于通过飞沫传播的呼吸道病毒，这些飞沫传播的距离较短，是患者咳嗽或
打喷嚏时产生。医疗口罩的密合度较宽松，可阻止佩戴者散布大量的飞沫，并防止手与脸
接触。
N95口罩则可阻挡95％的空气传播颗粒，其密合度高，可防止吸入较小的传染性颗粒，这
些颗粒在空气中可以传播很长的距离。需要使用N95口罩的疾病包括肺结核、水痘和麻疹
。要注意的是，N95口罩不能用于有胡子的人或儿童，因为密合度不够。
什么时候应该使用口罩？　这几种情况
文章建议，只有具有呼吸道感染症状的人才建议使用口罩，例如咳嗽，打喷嚏或发烧；另
外，医护人员、正在照顾或与呼吸道感染患者密切接触的人，或是受医生指示，也应该配
戴口罩。
文章强调，健康的人不应戴口罩来保护自己免受呼吸道感染，因为没有证据表明健康的人
戴口罩可以有效地预防疾病。口罩应留给有需要的人使用，疫情期间，口罩会供应不足。
另外，N95口罩需要进行特殊的贴合测试，也不建议公众使用。
如何戴口罩？　要先洗手
另外，如果被指示要戴口罩，请先用肥皂和水洗手至少20秒，如果没有肥皂和水，也可以
使用酒精含量至少为60％的消毒剂。
清洁双手后，将口罩放在鼻子和嘴巴上。确保口罩和脸之间没有缝隙，保持紧密密封。戴
上口罩时请尽量避免接触口罩。如果您确实触摸了口罩，请再次洗手。使用完口罩后，请
在不接触口罩正面的情况下将其卸下，然后将其丢弃在密闭的容器中。丢弃口罩后，再次
洗手。
预防感染很重要　洗手要讲第三次
除了口罩，文章建议，手部卫生是预防呼吸道感染的最重要方法之一。洗手之前，请勿触
摸鼻子、眼睛或嘴巴，避免与其他患者密切接触。如果有的话，应用抹布和清洁品清洁家
用物体表面。如果生病，请留在家中，以免传染他人。
参考资料：
Angel N. Desai and Preeti Mehrotra. Medical Masks. JAMA. Published online
March 4, 2020. doi:10.1001/jama.2020.2331
4.附注、心得、想法︰
针对一般民众 美国权威医疗期刊JAMA并不建议健康的人戴口罩
理由是对一般民众而言 戴口罩并没有显著能预防感染的证据在
如此 让给长时间在感染机率高环境的医护人员使用较为能发挥口罩的效益