明天又要自己一打二啦干干干干干
烦死啦
既然都2025年
今年又设立新的体重目标
一样三餐正常吃
巧克力想吃就吃
该吃大餐就吃
该运动就运动，不锻炼肌肉，全身酸痛找上门
不吃代餐、诈骗饼干
花钱买这些的都是白痴低能钱太多的盘子
免钱的不好吗？
这几天体重还是持续下降中
周一到现在掉了1.4公斤
啊啊啊
今年很冷吧
少了这么多脂肪，变得很怕冷
体脂肪才掉了5%
革命尚未成功
继续减体脂肪
心肌现在很有力了喔
远离了心脏衰退的危机