马的肉粽订太多
冷冻库还是很满
又不敢吃太多
不年轻了吃多难消化
等等买个茶解解腻
美食沙漠就算有外送
还是不知道要点什么来吃
控制热量以后
就越吃越健康
也知道某些食物热量超级高
吃了开心但是过片刻又感到饥饿
为了饥饿又会再跑去找东西吃
也知道自己能消耗的热量底线在哪
还不能吃少
否则体重会降不下来
现在邪教仔已经瘦不下来
还开始复胖
每日低热量饮食餐餐吃诈骗300饼干
短时间可以减少体重
但不宜长久
不然身体会认为你已经不需要再消耗那么多热量，久了就把消耗的热量降到五百大卡
多吃了变胖，吃少也不会再变瘦
七分靠吃三分靠运动
这理论，我会让它成真！
邪教滚
看了就讨厌