干！
为啥炒饭热量这么高！！！
最近迷上陆剧
对于那些演员的身材
突然就羡慕起来
于是这周跑去有氧运动三次
在大太阳底下挥洒汗水
操他妈的骑自行车一趟出去差点要叫出租车回家，干！大腿酸到不想动
还是要量力而为
别冲过头，发现自己差点回不来==
今天本来算计好好大概三餐要吃什么
没想到晚上被屁孩和他爸给破坏了
晚餐买完还跑去玩夹娃娃店
害林北饿到只好在车上先吃半盒炒饭
减肥中
完全不敢吃完整盒
热量实在太爆表了好咩
回家再把电锅中的清蒸鲑鱼拿出来吃
吃的东西几乎都是清淡调味即可
电锅真是太好用了！
虽然没有用煎的方式有点糟蹋
但是减肥期间就这样啦
偶尔还是会吃大餐一下
这天气虽然热
但是快走改成骑车是可以接受的！
所以呢
操他妈的给我减肥下去
线条变瘦我都要啊啊啊啊啊干
好了该滚去睡觉
美食等我等我瘦了再来吃