从150公斤减到115体脂30%
照镜子看起来差不多油啊
干，看来要减到90左右欸= =
每天1小时重训+1小时有氧
除上班外时间都花在健身房了…渍砂
唯一的小确幸，大概就有很多清凉美眉养眼
谢谢各位小仙女下凡给肥宅动力
唉胖死 死肥猪 你他妈之前吃这么多做啥