感觉是坐姿不良，度过了几个小时
引发了腰椎间盘压迫到了神经
，觉得大腿根部酸痛，与肌肉酸。
腰椎间盘如果病变是常态
就会多增加痛苦
坐立难安
这样怎么专心？
如果是做瑜珈 倒立的那种人迎接不会担心这种问题吧

QQ