去年12月开始我突然起不了床 很痛
之后去看了好多次骨科
然后又去大医院挂号作核磁共振
确认是椎间盘突出
看到报告的当下
医生说这个很严重必须要开刀
但是医生的态度感觉很无所谓的样子
他说椎间盘突出很常见
价钱大概一次要10几万
不过我问医生手术后还会再复发
我就不是很想开刀
之后朋友和脸书上都有朋友说不开刀的治疗方式
所以我就开始了一系列的治疗
去中医针灸、骨科做复健电疗、热敷、拉腰椎和打针
去物理治疗所做徒手治疗
每周这样花钱也不少
到现在差不多也半年了
我的状况和一开始比较来已经进步很多
但是还是痛
每次看到路上的人都很健康的走来走去就好羡慕
我真的好想赶快好起来阿
正常的走路 正常的活动 对我都好奢侈
所以平常的姿势真的要注意
不要斜躺 不要驼背
痛到靠杯阿

我差不多拉腰两年就好9成 再开始练核心保护脊椎

能了解

如果还年轻努力复健吧 加油

加油！我当初复健快两年，一周一三五，我现在能跑能跳能蹦能爬楼梯。