https://youtu.be/MxKv07wV3EU?si=5fa2QWofEd6Qf095
昨天真的拿我家不要了的酱油碟来用
可以馁！
刮完好舒服
赞赞
等等去买身体油来用
应该比乳液好很多
果然美的人都是背后努力不懈的
你看到的光鲜亮丽 背后不知道付出了多少的努力
昨天久违的照了全身镜
发现这两周拉筋的效果显著
腿型变好看了
量也有小快2公分
现在就是持续努力就会达标了
然后稳定心情跟情绪
还有不要求快
放过自己
对自己好一点
身体会回报你意想不到的意外收获
就像昨天同事请我吃了（酥皮的）鲷鱼烧
我调整晚餐内容
早上起来还是瘦了0.3公斤 赞赞
皮拉提斯好好玩
练臀练小腹
要报名了吗