有够好喝==
昨天买了A手摇饮的姜茶(非连锁)
无糖
我还跟老板娘聊天
我:我找了好多家终于找到你们有卖
板娘表示开心 还帮我服务很多XD
今天路过清X
想说试试看他们家的
姜姜好茶
我说要无糖
结果喝起来很甜==
加了黑糖
好 黑糖是好糖
但我看官网 这杯中杯的热量197
于是我喝了2/3
剩下都倒掉了
没办法 就不想增加多余的热量
晚上还有聚餐 先安然度过今日吧
要是无糖的该有多好 我可以喝好多杯
哀
假日来自己煮看看
好不容易才度过早上两次的下午茶揪团
(分别是汤圆红豆汤跟手摇饮料
我真心看过菜单 但都没有我能吃的东西
于是就婉拒同事了 ㄏㄏ

因为几乎都是姜茶膏用热水冲开的 本身就有糖了

好可惜，突然发现我都没在管热量@@

二楼瘦啊

我早上很需要糖分 不然都没精神

糖类不是也可转化成胺基酸。是否已经养成运动习惯而非只为了体态，加油。