第一次做
选了这个20min的version
https://youtu.be/UItWltVZZmE?si=iK_DpKXJamZNIK6s
差点没做到往生
我真的很逊
希望可以做到跟她一样脸不红气不喘
那时候身材就可以接近她了吧
做完跳了支韩团的舞当作休息
再做瑜珈跟伸展
下犬式真的很舒服
有点想报名瑜珈课了
虽然我也可以自己在家做
但有老师现场带着的感觉又不太一样
跳完开始想睡…
来去洗澡按摩擦乳液冬眠了
顺便想想明天要做什么呢
啊可以不要下雨了吗