最近因为脚踝韧带受伤
不得不停下运动
养伤期间
就这样胖了三公斤
啊啊啊啊啊啊啊
之前花了三个多月减了10公斤
如今不到一个月就胖了三公斤
当然也有一部分是因为心情因素影响
而吃了不该吃的垃圾食物
热量赤字没做到
反而还因为垃圾食物的高热量
而破表
为什么吃这些东西会感到开心
但是要付出的代价却是肥胖胖胖胖
胖了之后又觉得自己变丑了
真是讨厌
希望一个月后
脚踝韧带就会好了
希望赶快好起来啦马的法克！

这个似乎有点难好，我到现在都时好时坏，运动或走路要注意不要超过一定量，不然隔一两天肯定开始痛几天

对呀医生都叫我不要一直走动，就一直问我怎么会弄成韧带和肌腱都受伤，我也不知道QQ今天上了护具有比较好点