今天量体重发现干又胖了
这段时间胖了三公斤
量完后觉得不能再这样下去
于是就出门去运动了
这天气运动也不用担心会太热
去河堤绕两圈40分钟
太久没运动
真是有点喘
马的
最近应该是嘴巴乱乱吃
把自己吃胖了
肚子都胖了有够夭寿
人生真的是不断的在减肥保持身材
如果没有羞耻心的话
我大概可以活得轻松点
但是事实相反啊干
明天还是要去运动
把这三公斤减掉
不能胖
胖了会有高血压心悸手麻问题
林北可不想中风

健康就好