来黑特版写个日记好了
(黑特版当作日记版用？)
(我会补上恨意的点的啦 不要检举我啊)
不知道能持续多久
就先来做做看吧
ㄌㄅ前阵子很认真的在减肥(运动+饮食控制)
说真的还蛮花钱的
健身房的教练费好贵
吃足够的蛋白质也花费不少
唯一最不花钱的大概就是跑步了
不过我最近变得有点懒散了
变得比较懒得运动
也有点职业倦怠的感觉
买了一些书后来也懒得看了
变得什么正事都不想做的感觉
只想软烂的过一天
唉唉
怎么会这样呢
这两天下班后我来整理一下房间好了
得重新建立良好的生活习惯
希望能重新让生活步上正轨
补个干
林杯最近花费太多
好穷啊啊啊啊啊
这次教练课用完就停掉好了T___T

没买过教练课呢。感觉很多教练都不会教

一定是没有5000激励奖金 所以懒了

QuQ

没买教练课，我把钱都花在饮食上了

谢谢分享增肌减脂期间该吃哪种肉