昨天是没吃宵夜没喝含糖饮料的第二天
所以今天是减肥的第三天
结果昨天还是去汉堡王吃了两个华堡+十块鸡块当晚餐
睡前体重77.0
今天一样骑脚踏车回家
4.8公里消耗184大卡
值得庆幸的是骑乘时间在30分钟内
所以只要五块不像昨天的15块
赚赚赚喔
※ 引述《Ommmmmm5566 (有人责备我们不够深入)》之铭言：
: 今天开始正式减肥！！！
: 昨天没吃宵夜
: （那减肥是不是代表从昨天正式开始）
: 中断连续好几个月吃宵夜纪录
: 昨天睡前体重77.0
: 今天下班骑优败回家
: 5.88公里
: 消耗233大卡
: 今天汉堡王华堡买一送一
: 想吃！
: 但！！
: 我有骑脚踏车！
: 所以可以吃！
: 对吧！！
: 还是算了感觉会一堆人排队
: 明天准备进入正式减肥第三天！