胖了一公斤
最近废到连重训都没做了
感觉肌肉渐渐离我而去
冷冻库已经只剩下水饺几包
完全没有补肉蛋白质
也没有买鸡蛋，鸡胸肉
连豆浆都不喝了
大东部的太阳真的太刺晒
又爆干热
什么时候要降温啦！
他妈的很烦捏
每天都30度以上，到下午还是一样
晚上我又不想出门
山边其实很黑，又没监视器
干他妈的不想要遇到坏人
冬天快来吧啊啊啊啊啊啊啊啊
我要运动到爆爆干运动啊啊啊啊
再消灭十公斤啊啊啊啊啊啊啊
最近有点手麻心脏不舒服
应该是太久没运动了
身体又不健康啦干

在家做体操勒