七月中旬
气温越来越高
咱们大东部的太阳免钱晒到爽
出门十分钟就可以免费帮你晒成小麦色
懒得包脖围和手套
立马黑了一圈
难怪台湾黑熊是代表动物
早上傍晚都没看到人在岸边运动
到了傍晚气温还维持在30度以上
我还是在家当肥宅好了
维持目前的体重
在家做做重训
努力提升肌肉量
等天气转凉再启动有氧运动模式
就算每天被蚊子攻击
也不会变瘦喔啾咪～