刚刚吃了万恶的宵夜！有太阳饼、沙茶豆干、咖啡卷心酥，还泡了一杯咖啡！
现在也还没睡着
至从天气变热，早上热下午也爆干热之后
就没再去户外运动了
真靠北
在家做重训还是有那么点不爽快
有去户外运动的话
晚上都会睡得比较好
现在进入炎热的夏天
真是干他妈的热翻
得想想办法
我今年一定要瘦下来！
看样子最近闷烦就是因为没去运动的关系！
看来是时候改骑自行车去运动了
先试试看，我可是喜欢在外面放风的老孩子啊～～～风儿啊！吹呀～～～
暂时是没办法解脱安眠药了
除非恢复成一周五天运动的状态
明天来着手整理脚踏车！
没办法快走就改骑车呀呀呀～
想当初要结婚时就是骑车减了20公斤啊啊啊！
运动完还能吃鸡排也不怕变胖(///▽///)
老天鹅啊快点让林北睡着吧！
猴子们明天开始放暑假惹惹惹
啊啊啊啊啊啊好崩溃啊