楼主:
afsmart (人之初，性本散)
2023-06-04 22:08:32上次去看中医
听到医师跟前一个病人说：
脑袋不能一直想，会消耗太多能量，人要靠行动来过活
之前上正念减压的课
老师说：念头不等于实际
刚好最近学会用Google Keep
我就决定
如果脑中想到什么事很想去做，但又无法马上行动
就先用Google Keep记下来
然后就不要再去想了
有空闲的时候再看Google Keep
看看有什么事可以去做
结果没几天，已经累积22项了
还不包括有些想一想就忘了，没记下来
干！