上次那篇走20公里的文
答应要告诉遇到物理治疗师问走20公里会怎样 来实现承诺
答案是 "只要我走20公里维持平常走路速度 不勉强 没有不适不会怎样"
最初复健开始步行 是因为脑手术 坐了轮椅半年以上 下肢需要复健
后来复健是因为太常进行各种医疗 需要维持肌肉强度
物理治疗师说 选步行就是因为和缓不至于太剧烈 适合心脏
谢谢 天使07 关心 :)
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治疗师说 不如我们就一周找一天来走20公里吧！
年纪到了 增加肌肉强度年纪更大了也比较不会跌倒？
那就从这周开始吧！
是复健当健身用吗XD
早知道就不要大惊小怪，竟然要变成例行公事了！
我真是个大惊小怪 自找麻烦的家伙 ....
尊重黑特版，补个我特有的“”！