[超干] 不会吧...这么夸张？ kattte PTT批踢踢实业坊

楼主: kattte (诚实面对自己吧!) 2023-04-17 11:48:33

真的老了啦
上个星期开始每天做两个伏地挺身
才五天，还不到一个星期，总计才做了10个
今天起床手腕，手臂的关节都嘎嘎痛
看来得换运动了...

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2023-04-17 11:56:00

可以改一天一个阿

作者: wolver (超级大变态) 2023-04-17 12:10:00

以前当兵每天晚点名前100个伏地挺身+100个开合跳是基本

作者: Workforme (ç›®æ¨™ç•¶å€‹æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡) 2023-04-17 12:17:00

不要讲以前啦真的QQ

作者: huntersp (史匹) 2023-04-17 12:18:00

可以拳头做

作者: uanniy (无限大战) 2023-04-17 13:06:00

千万不要想以前...不然会很难过...

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2023-04-17 13:09:00

100个?有标准吗?有限时间吗?

作者: shiuan0405 (hsuan) 2023-04-17 14:59:00

那要不要改成两天一个这样就不会嘎嘎痛了

作者: wolver (超级大变态) 2023-04-17 15:10:00

陆战队非常标准

作者: roffdog (罗浮宫) 2023-04-17 16:20:00

我一次30-40下一天大概100下

楼主: kattte (诚实面对自己吧!) 2023-04-17 18:22:00

以前已经过去很久了XD我是平板撑跟伏地挺身交叉做撑不住就换做伏地挺身，慢慢下去，再慢慢上来一天就做两个XD

作者: pippen2002 (（ＥＪ１５４７）) 2023-04-19 16:09:00

等一下要回去做仰卧起坐啊!!!!

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