早上体重升了1公斤！！！
好在今天乌云散去
我要去运动走路消耗热量啊啊啊啊啊
昨天吃了三颗助眠药
睡得还不错
没有再做恶梦
两天没运动了
今天还债
要来运动个一小时
才能回家
再来安排个重训锻炼大肌肉群
荒废太久的肌肉
都离家出走啦
有在运动锻炼肌肉
真的比较少腰酸背痛欸
不用像以前老是跑去给人推拿
推到唉唉叫
我要回到健康的自己啊啊啊啊啊啊
大脑不要生病下去！