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[黑特] 筋膜球

楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 18:08:23
买了两颗筋膜球
拿来没事就东滚滚西滚滚
好像背部肩胛骨有舒服放松一些
不过有点贵
干
一直对着墙壁撸球真的怪怪的
还好是背面…
作者: daisy526e (戴西＿孩)   2023-01-09 18:10:00
推荐滚筒++
作者: rererere147 ( )   2023-01-09 18:10:00
去松一下啊
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 18:11:00
滚筒好像适合大面积的 我想凸中间的点147带我去
作者: rererere147 ( )   2023-01-09 18:13:00
新竹不熟
作者: daisy526e (戴西＿孩)   2023-01-09 18:15:00
花生球不知道好不好用
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 18:16:00
好像买网球就可以了？
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 18:22:00
网球好像太软
作者: Doreen1010 (朵琳)   2023-01-09 18:28:00
肩胛骨喔 拉单杠有效
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 18:31:00
我怕脱臼 快过年了T T
作者: likeair (我有健康的膝盖)   2023-01-09 18:33:00
我觉得还不错啊
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 18:35:00
觉得比筋膜枪好用，背后又打不到
作者: bailan (Bailan)   2023-01-09 18:35:00
叫白熊踩一踩就好了
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 18:43:00
额 会伤残
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 19:12:00
楼下都用筋膜枪打脚底
作者: mymicos (mymicos)   2023-01-09 19:15:00
楼上都打胳肢窝
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 19:23:00
胳肢窝会痒痒
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 19:27:00
胳肢窝越打越爽可不可以再放进去一点点
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 19:32:00
会唉唉叫
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2023-01-09 19:32:00
训练猫猫在你身上踩奶阿 比较有用吧
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 19:39:00
有啊 每天都在踩 但无控制他踩哪里而且踩几下就累了，跟我一样懒
作者: haiduc (小火柴)   2023-01-09 19:45:00
拿硬式网球来滚可能也有相同的效果
楼主: sagem29 (YF 的 杀菌)   2023-01-09 19:52:00
我看那些老师说不能太软陷下去，也不能太硬会弄伤骨头，而且腰椎最好不要滚
作者: Workforme (目標當個業績轉機股)   2023-01-09 20:26:00
你有五只耶 轮班阿 :D
作者: bailan (Bailan)   2023-01-09 20:27:00
五只一起，在背上开运动会
作者: LPbro (LP哥)   2023-01-09 20:29:00
猫猫真的懒
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