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[超干] 是要痛多久

楼主: catycaty520 (弦旻御音)   2022-11-14 19:22:55
硬举隔天上半身干爆痛
已经三天还在痛
到底要痛多久
已经怒吃一堆没饭的亲子丼
为什么还是可以痛死
作者: rererere147 ( )   2022-11-14 19:27:00
慢慢练
作者: KU0 ( )   2022-11-14 19:36:00
太逞强 筋会受伤的
作者: cccteresa (cccteresa)   2022-11-14 19:40:00
练多重呀？背在痛吗？背痛可能是姿势错误也可能没伸展，可以买按摩球滚一下阔背肌
作者: kattte (诚实面对自己吧!)   2022-11-15 10:23:00
多做伸展教练确定有在把关,不是在放空XD
作者: kjes924308 (︿阿斌＊)   2022-11-15 23:02:00
刚健身是不是?
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