发现
增加运动量后身体常常酸痛得要死
只能怪自己是老废物
但真正没用的是
管不住自己的嘴和胃
呜呜呜
为什么这么贪吃
早餐午餐还稍稍可以忍耐
但晚餐直接松散放飞
昨天还一边偷吃泡芙一边感到罪恶
这样怎么瘦下来QQ
干
是不是营养师ㄉ钱要花下去了QQ
救救老肥宅
作者:
LPbro (LP哥)
2022-04-14 20:02:00运动后先吃盐酥鸡
作者:
mymicos (mymicos)
2022-04-14 20:02:00我都上班饿两餐 晚餐心情放松就吃回来...
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2022-04-14 20:03:00加油
作者:
sagem29 (YF 的 杀菌)
2022-04-14 20:13:00作者:
LPbro (LP哥)
2022-04-14 20:20:00杀菌的涂让我想到最近很多人在挑战全家酷缤沙+冰淇淋
作者:
aeei329 (你不懂)
2022-04-14 20:33:00我上班累也是喝饮料 晚上吃饼干.....有点放弃
作者:
LPbro (LP哥)
2022-04-14 20:49:00因为冰淇淋的全家越来越少，懒的挑战
我运动后都狂吃 不过都是吃蛋白质刚刚我一个人去争鲜吃了540一堆生鱼片==
作者:
bailan (Bailan)
2022-04-14 20:59:00霜淇淋的不少啊
现在早餐午餐都吃的很烦所以晚餐容易乱吃，好想好好调整但这两天都破戒QQ
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2022-04-14 21:05:00泡芙当然是要边吃边笑好吗！
呜呜呜让我们用想的就好QQ我明天要上皮拉提斯晚餐就可以比较节制，周末就….颗颗
周末要出门玩已放弃，下礼拜开始控制不然教练会骂我QQ
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2022-04-14 21:29:00加油加油
平日管不住那才惨啊呜呜，觉得好像需要参考别人的饮食了，自己也有发现不知道要吃什么所以就放弃乱吃豪小动起来啦
作者:
howshaw (俺只是路过的☂)
2022-04-14 21:36:00偶..偶...
作者:
aeei329 (你不懂)
2022-04-15 05:50:00平日控制+1 周末比较没办法