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[黑特] 减脂菜单

楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:01:04
好像都要喝啥
无糖豆浆
低脂牛奶
无糖优酪乳
干嘛不要喝水就好
补个淦
作者: touchdowns (不想普通的普通人)   2020-12-03 20:01:00
因为要补充蛋白质 不然巴豆夭随便吃就月巴了
作者: bailan (Bailan)   2021-12-03 20:02:00
无糖优酪乳通常热量没差太多
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:02:00
要增肌，增加代谢量
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:02:00
原来我都喝错了明天开始改喝有糖豆浆
作者: antony7892 (我很好)   2021-12-03 20:03:00
运动最实在
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:04:00
我都做腰部扭转运动
作者: rererere147 ( )   2021-12-03 20:04:00
随便吃就好了 不会胖啦
作者: antony7892 (我很好)   2021-12-03 20:04:00
阿斯
作者: sunkiss5566 (高山无坦途)   2021-12-03 20:09:00
胖胖的不是很好吗
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:14:00
不好啊，裤子都穿不下
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:18:00
那你还喝有糖豆浆（？
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:21:00
我想要蛋白质跟糖？
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:23:00
会胖啊，你不是要减肥
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:24:00
好吧，改喝无糖豆浆
作者: touchdowns (不想普通的普通人)   2021-12-03 20:24:00
蓝波哥不胖吧 是不要变胖就好
作者: bailan (Bailan)   2021-12-03 20:26:00
蓝波 洛基 李麦克 逃～
作者: touchdowns (不想普通的普通人)   2021-12-03 20:27:00
蜗牛不用一分钟就被抓回来了
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:28:00
其实肚子一直变大
作者: bailan (Bailan)   2021-12-03 20:28:00
装turbo那是怀孕了吧
作者: touchdowns (不想普通的普通人)   2021-12-03 20:31:00
恭喜蓝波哥
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:32:00
傻眼?!
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:32:00
红蛋要鸡腿要油饭加麻油谢谢
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:39:00
现在好像都送蛋糕而已？
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:40:00
我要传统的
作者: touchdowns (不想普通的普通人)   2021-12-03 20:40:00
我的那份油饭送给珍妮
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:41:00
传统蛋糕没有奶油珍妮吃太油了
作者: touchdowns (不想普通的普通人)   2021-12-03 20:42:00
蓝波哥可以找比较不油的油饭
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:42:00
我可以分好几天吃
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:42:00
不油还叫做油饭吗？
楼主: LPbro (LP哥)   2021-12-03 20:43:00
真假，珍妮还真是博学多闻
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2021-12-03 20:51:00
吃的方面
作者: sunkiss5566 (高山无坦途)   2021-12-03 21:07:00
素油饭0.0
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