为了让自己可以睡饱一点
刻意早一点上床
但上床后就是会一路清醒到半夜两三点才睡着
真的快疯了
我以前是可以上床10分钟内入睡的人
但现在上床后却要2小时以上才能睡着
严重的时候还会一路嗨到五六点
到底为什么会睡不着!!!!干!!!!

因为年纪 (小声

我也是早睡很容易醒

不够累不够放松 压力大