干
就跟你说168的原理是长时间不进食使得血糖下降到一个程度后
升糖素分泌分解脂肪拉高血糖造成减脂效果
你他妈的在那边ggyy三小
什么运动后不喝豆浆不能长肌肉
什么胶原蛋白要他妈的睡前吃
干
跟我争这个干嘛？
你胰脏什么时候分泌胰岛素是我制订的吗？
你他妈的不想15:00才吃第一餐
又不能在中午才吃他妈的胶原蛋白
那你就他妈的不要玩168啊
到底是要跟我鲈小小三小
我有逼你168？
我有逼你吃胶原蛋白？
我有逼你一定要吃早餐？
我他妈的有控制你的胰脏？？？？
干

没想到芝芝对这些生理机制这么了解

我都乱吃还是瘦了（逃

无糖豆浆很难喝

不管啦 我的168不是你的168

没有啦，我靠大量的运动，饮食只是不过量

芝芝