今天的汤咖哩很好吃
吃了全身都暖起来了
只是没有喝什么水
好口渴喔干 = =
然后又要一路挨饿到明天中午
我也不知道这样断食到底是不是好事 = =
真讨厌

我记得断食可以喝水阿个人以为每日总热量不爆表就好，完全没在考虑断食法

健康就好

我都喝一堆水啊~ 只是想说试试看 减少热量摄取

试试可以 但身体如果承受不了 换个方式不要勉强